Pisang mengandungi tiga gula semula jadi iaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan bersama serat. Pisang mampu menjana tenaga segera yang berpanjangan dan berterusan. Kajian turut mendapati bahawa dua biji pisang mampu memberi tenaga untuk senaman berat selama 90 minit!
Hilangkan Kemurungan!
Pisang mengandungi sejenis protein bernama trytophan. Tubuh kita akan menukarkan protein tersebut kepada serotonin yang bertindak memberikan perasaan kelegaan serta memulihkan perasaan yang murung menjadi lebih riang. Jadi bagi sesiapa yang berada dalam kemurungan, eloklah cepat-cepat mencari sebiji pisang untuk dimakan!
